tag:blogger.com,1999:blog-6900884756971096632024-03-12T17:59:10.474-07:00Blog Chăm Sóc Mẹ Bầu - Mang ThaiChefOfKinghttp://www.blogger.com/profile/17289597794269394403noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-55831754935093046052019-11-27T19:11:00.003-08:002019-11-27T19:11:45.573-08:00Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không?<span style="background-color: white; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; font-weight: 700;">Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì? Có nguy hiểm không? Đây là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là những người đang có kế hoạch mang thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự biết rõ về bệnh cũng như những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.</span><div>
<span style="background-color: white; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px;">Tất tần tật những điều cần biết về viêm lộ tuyến tử cung là gì, nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và mức độ nguy hiểm của viêm lộ tuyến cổ tử cung đều được bật mí trong bài viết sau đây. Đừng bỏ lỡ bạn nhé!</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFoltCDcU-YberDOjREKnxDilj25Z6Shu0olD4oIRQhgMe6KkC0CMZ6ZLybPMUWy77KiTiYFQIhVMlgR2X1O5egmOlfdqb-ulh1AuA-NDVb2vij-u1x6o5WmaXC3QH838j4PKIR0vjoNY/s1600/viem-lo-tuyen-co-tu-cung-co-nguy-hiem-khong-blog-chamsocmebau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFoltCDcU-YberDOjREKnxDilj25Z6Shu0olD4oIRQhgMe6KkC0CMZ6ZLybPMUWy77KiTiYFQIhVMlgR2X1O5egmOlfdqb-ulh1AuA-NDVb2vij-u1x6o5WmaXC3QH838j4PKIR0vjoNY/s640/viem-lo-tuyen-co-tu-cung-co-nguy-hiem-khong-blog-chamsocmebau.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dù các triệu chứng không quá nguy hiểm, nhưng viêm lộ tuyến tử cung nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="viem-lo-tuyen-co-tu-cung-la-gi" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;"><br />Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì?</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Viêm lộ tuyến cổ tử cung là</span> hiện tượng tế bào trong cổ tử cung phát triển lấn ra bên ngoài cổ tử cung dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tại phần lộ tuyến. Hiện tượng này là điều kiện để các loại vi khuẩn, nấm phát triển & làm viêm nhiễm vùng lộ tuyến.</div>
<div id="AdAsia" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Giải thích chi tiết hơn cụ thể như sau: tuyến cổ tử cung nằm dưới lớp mạc tử cung, tiết dịch nhờn bôi trơn để tử cung hoạt động dễ dàng hơn. Bình thường tuyến này nằm ở trong, tuy nhiên do một nguyên nhân nào đó bị lộ ra ngoài nên gọi là lộ tuyến cổ tử cung. Bản chất lộ tuyến cổ tử cung là lành tính.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Tuy nhiên, vì những tế bào lộ ra ngoài vẫn tiết dịch như tế bào trong tử cung, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm. Viêm lộ tuyến cổ tử cung thường phổ biến ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến<a href="https://www.marrybaby.vn/hiem-muon" rel="noopener" style="box-sizing: border-box; color: #00addb; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank"> vô sinh</a>, ung thư.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Khí hư ra nhiều bất thường là triệu chứng phổ biến của bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung. Khí hư này có thể có màu trắng đục, dính từng mảng, đôi lúc có mùi hôi hoặc có màu vàng xanh, loãng, có bọt, với số lượng nhiều… Tuy nhiên các dấu hiệu này thường khó phân biệt, cho nên, cách tốt nhất là khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện bệnh. Trong trường hợp bệnh ở tình trạng nặng, người phụ nữ có thể bị xuất huyết nhẹ sau quan hệ tình dục.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="cacnguyen-nhan-gay-raviem-lo-tuyen-co-tu-cung" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Các nguyên nhân gây ra viêm lộ tuyến cổ tử cung</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Khi đã hiểu rõ về khái niệm “Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì” thì các mẹ chuẩn bị mang thai cần tìm hiểu về nguyên nhân cũng như cách điều trị để có được một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Do cổ tử cung mở rộng sau sinh, những phụ nữ đã sinh con thường có nguy cơ mắc bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung cao hơn. Tuy nhiên, những người chưa có con vẫn có khả năng bị viêm lộ tuyến cổ tử cung do các biến động về nội tiết sinh dục nữ hoặc đôi khi không rõ lý do.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="nhung-truong-hop-sau-co-the-bi-viem-lo-tuyen-co-tu-cung" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Những trường hợp sau có thể bị viêm lộ tuyến cổ tử cung</span></h2>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Độ pH của âm đạo bị thay đổi</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Lượng estrogen tăng làm tăng các tế bào trong cổ tử cung</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Hoạt dộng tình dục mạnh dẫn đến các tuyến bị trầy trước</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Dùng thuốc ngừa thai có nhiều estrogen</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Sinh đẻ nhiều</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Nạo hút thai, sảy thai gây tổn thương đến niêm mạc tử cung</li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="viem-lo-tuyen-co-tu-cungco-nguy-hiem-khong" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không?</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Dù các triệu chứng không quá nguy hiểm, nhưng viêm lộ tuyến tử cung sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn ở cổ tử cung phát triển, từ đó dẫn đến một số bệnh phụ khoa nguy hiểm.</div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Viêm cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng, viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung</span>: Cổ tử cung lộ tuyến có thể làm tăng sự phát triển của các loại vi khuẩn như trùng roi, nấm, tạp khuẩn hoặc Chlamydia, Lậu, mụn rộp sinh dục… Đây là nguyên nhân chính dẫn đến viêm cổ tử cung, từ đó dẫn đến viêm tắc vòi trứng, viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung.</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Gây vô sinh, hiếm muộ</span>n: Lộ tuyến tử cung làm tăng tiết dịch âm đạo, vừa ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng, vừa làm tăng độ pH trong âm đạo làm tinh trùng khó sống trong môi trường này, từ đó ảnh hưởng đến <a href="https://www.marrybaby.vn/chuan-bi-mang-thai/kha-nang-thu-thai-trong-tung-giai-doan-cua-chu-ky-kinh-nguyet-phan-2" rel="noopener" style="box-sizing: border-box; color: #00addb; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">khả năng thụ thai</a>.</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Ung thư cổ tử cung</span>: Tuy chỉ là những tổn thương lành tính, nhưng lộ tuyến tử cung kéo dài trong nhiều năm có thể là nguyên nhân gây ung thư.</li>
</ul>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="cach-dieu-triviem-lo-tuyen-co-tu-cung" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Cách điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Ngay khi phát hiện dấu hiệu bất thường như tăng dịch tiết âm đạo, dịch âm đạo có màu, mùi khó chịu, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy vào mức độ nặng nhẹ của viêm lộ tuyến, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể. Nếu chỉ ra khí hư bình thường, có thể uống thuốc, đặt thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện việc đốt điện, áp lạnh để đốt các tuyến này.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Khi điều trị cần thực hiện theo đúng hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ để đảm bảo bệnh được điều trị triệt để. Ngoài ra, để hạn chế bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung và những bệnh phụ khoa khác, bạn nên vệ sinh “cô bé” hàng ngày, nhất là những ngày có kinh nguyệt và sau khi quan hệ tình dục.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Xem thêm: <b><a href="https://chefofking.net/vi/am-thuc/dinh-duong/30183-thuc-pham-giup-ngan-ngua-ung-thu-co-tu-cung.html">Thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung</a></b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px; text-align: right;">
Được tổng hợp bởi: <b><a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
</div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-6247756716074005532019-11-20T21:03:00.000-08:002019-11-20T21:03:32.800-08:00Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn với 5 bí quyết đơn giản<div class="article-details-content-desc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; margin-bottom: 10px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
Muốn mau có thai, trước hết người phụ nữ cần một chu kỳ kinh nguyệt đều đăn. Để tránh tình trạng tháng sớm, tháng trễ thất thường, bạn chỉ cần áp dụng 5 bí quyết đơn giản dưới đây mà <a href="http://blogchamsocmebau.blogspot.com/">Blog Chăm Sóc Mẹ Bầu</a> cung cấp là được</div>
</div>
<div class="article-details-content-main single-article-details" id="abody" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<a href="https://www.marrybaby.vn/thu-thai/thuc-pham-de-thu-thai-an-gi-theo-chu-ky-kinh-nguyet" style="box-sizing: border-box; color: #00addb; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank">Chu kỳ kinh nguyệt</a> đều là dấu hiệu cho thấy các nội tiết trong cơ thể bạn đang hoạt động bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ này tới ngày đầu tiên của kỳ tiếp theo. Chu kỳ có thể dao động từ 21-45 ngày ở trẻ em gái chưa trưởng thành và từ 28-35 ngày ở phụ nữ trưởng thành. Chu kỳ quá dài hay quá ngắn, lượng máu kinh ra quá ít hay quá nhiều đều có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ sinh sản.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như thế nào?</span></div>
<div id="AdAsia" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen bắt đầu tăng. Estrogen cũng làm cho niêm mạc tử cung dày lên. Niêm mạc tử cung là nơi mà sẽ nuôi dưỡng phôi thai nếu có sự thụ thai xảy ra.Trung bình vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày, trứng trưởng thành di chuyển khỏi buồng trứng. Điều này được gọi là<a href="https://www.marrybaby.vn/chuan-bi-mang-thai/cach-tinh-ngay-rung-trung-tuyet-doi-chinh-xac" style="box-sizing: border-box; color: #00addb; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank"> sự rụng trứng</a>. Mỗi tháng có một trứng rụng, một vài trường hợp có nhiều hơn một trứng hoặc không có trứng rụng trong chu kỳ.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Sau khi trứng đã rời khỏi buồng trứng, nó bắt đầu di chuyển qua ống dẫn trứng đến tử cung. Nội tiết tăng lên và giúp chuẩn bị nội mạc tử cung cho thai kỳ. Thời điểm dễ thụ thai nhất là trong 3 ngày trước hoặc sau ngày rụng trứng. Nhưng không phải bất cứ người phụ nữ nào cũng có trứng rụng vào ngày 14 mà nó còn phụ thuộc vào chu kỳ kinh dài hay ngắn. Nếu trứng không gặp được tinh trùng ở thời điểm rụng trứng thì sự thụ thai không diễn ra, mức độ hormone giảm, niêm mạc tử cung dày lên bị bong tróc ra chảy ra ngoài, đó là hiện tượng kinh nguyệt. Những người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều, buồng trứng hoạt động tốt, trứng rụng đều thì khả năng thụ thai cũng cao. Ngược lại, người có chu kì kinh nguyệt không đều thường hay gặp tình trạng rối loạn phóng noãn, gây khó khăn cho quá trình thụ thai.</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
Giữ chu kỳ kinh nguyệt đều để mau đón bé cưng về nhà</h2>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Kinh nguyệt đều khi vòng kinh luôn lặp đi lặp lại đúng theo chu kỳ từ 28-35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn đều ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản.Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể không đều do nhiều yếu tố như: stress, chế độ ăn uống, sự mất cân bằng nội tiết tố, và bị bệnh…</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_148235" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-align: center; width: 510px;">
<img alt="Chu kỳ kinh nguyệt" aria-describedby="caption-attachment-148235" class="size-full wp-image-148235" height="435" src="https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2016/11/03/chu-ky-kinh-nguyet.gif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; margin: 20px 0px 10px; max-width: 580px; outline: 0px !important; padding: 0px; vertical-align: middle;" width="500" /><div class="wp-caption-text" id="caption-attachment-148235" style="box-sizing: border-box; font-style: italic; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Chu kỳ kinh nguyệt điển hình có 28 ngày</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Để có một chu kỳ kinh nguyệt đều và ổn định, bạn nên:</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">– Khám phụ khoa định kỳ:</span> Để loại trừ trường hợp bất thường tử cung, polyp cổ tử cung hoặc u xơ tử cung, hoặc nhiễm trùng tử cung. Đây là những nguyên nhân ít gặp hơn nhưng cần được xem xét. Bạn sẽ được chỉ định làm siêu âm để đánh gía tử cung, vòi trứng. Siêu âm không hề gây đau đớn.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">– Tự theo dõi chu kỳ kinh nguyệt</span> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">và sự rụng trứng:</span> bằng một cuốn sổ tay nhỏ, bạn hãy ghi lại ngày bắt đầu và ngày kết thúc chu kỳ kinh, ghi lại tất cả các dấu hiệu trước khi có kinh. Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng theo dõi ngày rụng trứng trên điện thoại có thể trợ giúp đắc lực cho bạn. Nếu muốn có thai sớm, bạn có thể kết hợp đi khám và siêu âm kiểm tra sự phát triển của nang noãn. Bác sĩ sản khoa sẽ cho bạn lời khuyên về thời điểm giao hợp dễ thụ thai nhất. Có thể bạn sẽ được dùng thuốc để điều chỉnh vòng kinh hoặc ổn định nội tiết tố.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">– Chế độ ăn uống giàu vitamin khoáng chất:</span> Chế độ ăn uống của bạn cần lành mạnh, đặc biệt là giảm lượng tinh bột, tăng chất xơ, acid folic, omega 3, tăng cường vitamin và khoáng chất… Chế độ ăn uống khoa học là một trong những phương pháp đơn giản mà lại đem lại hiệu quả tuyệt vời giúp cải thiện nội tiết tố, giúp bạn có một chu kỳ kinh nguyệt đều<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">, </span>tăng khả năng thụ thai.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">– Ngủ sớm và ngủ đủ giấc:</span> Đây luôn là bí kíp vàng để giữ gì sức khoẻ, đặc biệt đối với chị em phụ nữ thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt. Ngủ đủ giấc giúp tinh thần thoải mái, giúp nội tiết tố hoạt động ổn định làm cho sự rụng trứng và kinh nguyệt đều hơn. Ngoài ra còn giúp giải quyết các rắc rối mà bạn hay gặp phải trong chu kỳ như: đau lưng, đau bụng, đau ngực.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">– Tập thể dục thể thao:</span> Giúp giải phóng năng lượng và giúp điều hoà nội tiết tố, ổn định chu kỳ kinh nguyệt là điều chị em nên làm và duy trì liên tục là liều thuốc quý hữu ích cho sức khoẻ và tinh thần.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Xem thêm: <b><a href="https://chefofking.net/vi/am-thuc/dinh-duong/thuc-pham-cho-ba-bau/91159-9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-khi-mang-thai.html">9 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mang thai</a></b></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px; text-align: right;">
<b>Được tổng hợp bởi: <a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
</div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-14850669933149333922019-11-20T20:51:00.000-08:002019-11-27T19:13:09.326-08:00HPV có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?<div class="article-details-content-desc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; margin-bottom: 10px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
Là một loại vi rút gây u nhú ở người, HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất trên thế giới hiện nay. Rất có thể bạn sẽ bị mắc vi rút HPV mà không có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào. Nếu đang có ý định sinh con, bạn nên tìm hiểu kỹ về căn bệnh này để hạn chế những rủi ro về sức khỏe cho mẹ lẫn bé.</div>
</div>
<div class="article-details-content-main single-article-details" id="abody" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Trên thực tế, nếu may mắn bạn có thể sẽ không có vấn đề gì với tất cả các vi rút HPV. Tuy nhiên, bạn cần biết một số chủng của vi rút HPV được coi là “nguy cơ thấp” và có thể gây ra mụn có ở bộ phận sinh dục và hậu môn. Ở những chủng khác được coi là “nguy cơ cao” và có thể gây ra tổn thương tiền ung thư <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/2019/11/viem-lo-tuyen-co-tu-cung-co-nguy-hiem-khong.html" style="box-sizing: border-box; color: #00addb; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank" title="Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Nguyên nhân gây vô sinh?">cổ tử cung</a>, hậu môn và các bộ phận sinh dục khác.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbGQTWmR71EzTho8zsxhbh3BgW-3F_DnLJUrkJAilKCB9iaTyokNhJQ4XDL1z4huNEEtD07DoQEd57eLksWZ0A2-mXaZ6qTMlK7vfYjhyRdoFmBscT8ji5F2kNZgEUpg2JoXuzFZ9REA/s1600/virus-hpv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1024" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbGQTWmR71EzTho8zsxhbh3BgW-3F_DnLJUrkJAilKCB9iaTyokNhJQ4XDL1z4huNEEtD07DoQEd57eLksWZ0A2-mXaZ6qTMlK7vfYjhyRdoFmBscT8ji5F2kNZgEUpg2JoXuzFZ9REA/s640/virus-hpv.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chủng virus HPV lên đến hàng trăm loại, mỗi loại lại gây ra những triệu chứng khác nhau</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Chủng vi rút HPV lên đến hàng trăm loại, và mỗi loại lại gây ra những triệu chứng khác nhau. Thường thì, triệu chứng chung của HPV là những mụn cóc li ti quanh vùng âm đạo và cổ tử cung. Tuy nhiên, chúng quá bé quá “nguy hiểm”, nên đôi khi bạn thường không thể tự mắt phát hiện. Kết quả là vi rút có hại bắt đầu tấn công cơ thể bạn và gây nên bệnh ung thư cổ tử cung.</div>
<div id="AdAsia" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Có khoảng 10% phụ nữ bị nhiễm HPV phát triển sang giai đoạn tiền ung thư. Họ thường là người trong độ tuổi sinh đẻ từ 25 đến 29. Thời gian kể từ khi nhiễm HPV đến tiền ung thư kéo dài từ 5 đến 10 năm. Phụ nữ trong giai đoạn này vẫn bình thường và chưa được gọi là mắc bệnh “ung thư”. Giai đoạn này nếu được phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kịp thời, bệnh sẽ không phát triển thành ung thư.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Đối với tiền ung thư, có thể điều trị bằng 3 cách: Cắt bỏ khu trú phần niêm mạc bất thường trong cổ tử cung bằng các thủ thuật cắt bỏ khu trú hoặc các thủ thuật nạo hay bóc tách (ablative); cắt bỏ khu trú bao gồm sinh thiết khoét chóp hoặc thủ tục cắt vòng điện (LEEP); nạo hay bóc tách bao gồm hơi laser hoặc đông lạnh. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phải được thảo luận với bác sĩ. Điều trị thành công tiền ung thư cổ tử cung gần như chắc chắn có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung xảy ra.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Tùy thuộc vào bao nhiêu mô tế bào bị loại bỏ và lấy ra, ít hay nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến “đường ra” của em bé và gây nên chứng suy cổ tử cung. Tình trạng này rất dễ khiến mẹ bầu bị <a href="https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/chuyen-de-phong-ngua-sinh-non-va-say-thai" style="box-sizing: border-box; color: #00addb; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-decoration-line: none;" target="_blank" title="Chuyên đề Phòng ngừa sinh non và sảy thai">sảy thai</a> bởi cổ tử cung không đủ chắc để giữ thai nhi. Khi mang thai, nếu mẹ bầu bị nhiễm HPV vẫn duy trì chuyện “yêu đương”, rất có thể bệnh sẽ lây cho ông xã nếu không có biện pháp bảo vệ. Hơn nữa, vi rút còn có “khả năng” di chuyển qua dây nhau và gây mụn cóc ở dâu thanh quản của bé con trong bụng.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Hiện đã có vắc-xin phòng ngừa từ ban đầu cho bệnh ung thư cổ tử cung. Tại Singapore, hai loại thương mại hiện có là Cervarix và Gardasil. Cả hai loại vắc-xin đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại HPV 16 và 18, nguyên dân dẫn đến 70% trường hợp ung thư cổ tử cung. Tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản được khuyến khích tiêm chủng loại ung thư có thể được ngăn ngừa này.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn có thể phát triển ung thư cổ tử cung ngay cả sau khi tiêm chủng, vì vậy vẫn nên kiểm tra PAP smear. Mặc dù không thoải mái, việc kiểm tra vùng chậu và xét nghiệm Pap smear vẫn là phương pháp đáng tin cậy nhất để phát hiện sớm ung thư cổ tử cung. Tất cả phụ nữ có sinh hoạt tình dục nên làm các xét nghiệm này mỗi năm một lần hoặc theo chỉ định của bác sĩ.<br />
<br />
Xem thêm: <b><a href="https://chefofking.net/vi/am-thuc/dinh-duong/thuc-pham-cho-ba-bau/91159-9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-khi-mang-thai.html" target="_blank">9 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mang thai </a></b><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b>Được tổng hợp bởi: <a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
</div>
</div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-84138951607151680052019-11-20T20:41:00.002-08:002019-11-20T21:04:29.071-08:00Dấu hiệu ung thư cổ tử cung tưởng bình thường mà bất thườngCổ tử cung chính là cửa ngõ "hạnh phúc" của phụ nữ. Đó là lý do ai cũng lo ngại khi chớm nghi ngờ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung.<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Cổ tử cung là bộ phận nằm giữa âm đạo và tử cung. Khi các tế bào trong cổ tử cung trở nên bất thường và nhân lên nhanh chóng, ung thư cổ tử cung có thể phát triển. Những dấu hiệu ung thư cổ tử cung nặng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Virus HPV được cho là nguyên nhân gây ra hầu như tất cả các trường hợp ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên nếu đi khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ có thể sàng lọc virus này và các tế bào tiền ung thư để đề xuất phương pháp điều trị ngăn ngừa ung thư xảy ra. Những ai đang <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/search/label/Mong%20c%C3%B3%20Con" target="_blank">mong có con</a> nhất định phải quan tâm đến vấn đề này sít sao.</div>
<div id="AdAsia" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="nguyen-nhan-pho-bien" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Nguyên nhân phổ biển</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
HPV gây ra phần lớn các bệnh ung thư cổ tử cung. Một số chủng virus gây ra các tế bào cổ tử cung bình thường trở nên bất thường. Trong suốt nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ HPV vẫn luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Những phụ nữ được tiếp xúc với một loại thuốc gọi là diethylstilbestrol (DES) trong khi mang thai cũng có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung. Loại thuốc này là một loại estrogen mà các bác sĩ cho rằng có thể ngăn ngừa sảy thai.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Tuy nhiên, DES có liên quan đến việc gây ra các tế bào bất thường ở cổ tử cung và âm đạo. Thuốc đã được ra khỏi thị trường tại Hoa Kỳ kể từ những năm 1970. Hãy nói chuyện với mẹ của bạn để xem trước đó bà có từng dùng loại thuốc này không. Đừng quên nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem bạn đã từng tiếp xúc với DES hay chưa.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTXLYiBGIXMVXuqNXU5v1xiu4WfqZMEs49I248331Ubaco4_Ki7FTfG31lsxubnWNZWjJL7ooDixUeKBUH54ixB3dIz9-ey7rRjjMzxaHxDgBRd1IijgtqGt0E_B0h7oVVgpK7IEhODQ/s1600/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung" border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTXLYiBGIXMVXuqNXU5v1xiu4WfqZMEs49I248331Ubaco4_Ki7FTfG31lsxubnWNZWjJL7ooDixUeKBUH54ixB3dIz9-ey7rRjjMzxaHxDgBRd1IijgtqGt0E_B0h7oVVgpK7IEhODQ/s640/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-blog.jpg" title="Dấu hiệu ung thư cổ tử cung" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #363636; font-size: 16px; font-style: italic;">Đau buốt sau khi khi qua hệ là một dấu hiệu ung thư cổ tử cung</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Dấu hiệu ung thư cổ tử cung</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Bất kỳ dấu hiệu nào sau đây xảy đến một cách bất thường đều có thể là dấu hiệu cùng ung thư cổ tử cung:</div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Chảy máu kinh nguyệt dài ngày và ra nhiều hơn so với <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/2019/11/chu-ky-kinh-nguyet-deu-dan-voi-5-bi-quyet-don-gian.html">chu kỳ kinh nguyệt</a> gần đó</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Ra máu sau khi giao hợp hoặc khám vùng chậu</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Tăng tiết dịch âm đạo</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Đau rát sau khi giao hợp</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Chảy máu sau mãn kinh</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Đau vùng chậu hoặc đau lưng dai dẳng không biết lý do</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style: outside none disc; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Đi tiểu thường xuyên, nước tiểu có màu lạ, mùi lạ</li>
</ul>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này đều cần được báo với cho bác sĩ. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ngay cả khi chúng có vẻ như là triệu chứng của những tình trạng khác, ít nghiêm trọng hơn. Các tế bào tiền ung thư được tìm thấy sớm và điều trị ngay sẽ là cơ hội tốt để ngăn ngừa và chữa khỏi.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Nếu bạn lo lắng về bất kỳ thay đổi nào bạn gặp phải, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ hỏi bạn sẽ gặp phải bao lâu và bạn thường gặp phải các triệu chứng như thế nào và một số câu hỏi khác.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="chan-doan-ung-thu-co-tu-cung-nhu-the-nao" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Chẩn đoán ung thư cổ tử cung như thế nào?</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Chìa khóa để chuẩn đoán ung thư cổ tử cung chính là thường xuyên thực hiện xét nghiệm Pap smear. Xét nghiệm này là một cách là một cách rất hiệu quả để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Pap smear có thể phát hiện những thay đổi bất thường ở cổ tử cung sớm hơn rất nhiều trước khi chúng trở thành ung thư.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ nên bắt đầu xét nghiệm ung thư cổ tử cung ở tuổi 21. Bạn nên làm xét nghiệm này ít nhất ba năm một lần cho đến khi bạn bước sang tuổi 30. Khi bạn 30 tuổi, bạn nên tiếp tục duy trì thói quen này và bắt đầu thử nghiệm HPV. Bạn sẽ được <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/2019/11/hpv-co-anh-huong-den-kha-nang-thu-thai.html">xét nghiệm HPV</a> 5 năm một lần nếu xét nghiệm đầu tiên là âm tính.</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_219059" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px; text-align: center; width: 610px;">
<img alt="dấu hiệu ung thư cổ tử cung 1" aria-describedby="caption-attachment-219059" class="size-full wp-image-219059" height="450" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" src="https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/11/01/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-1.jpg" srcset="https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/11/01/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-1.jpg 600w, https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/11/01/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-1-180x135.jpg 180w, https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/11/01/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-1-400x300.jpg 400w, https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/11/01/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-1-460x345.jpg 460w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; margin: 20px 0px 10px; max-width: 580px; outline: 0px !important; padding: 0px; vertical-align: middle;" width="600" /><br />
<div class="wp-caption-text" id="caption-attachment-219059" style="box-sizing: border-box; font-style: italic; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Tiêm vắc-xin HPV giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung từ khi còn trẻ</div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Hiện đã có vắc-xin phòng ngừa từ ban đầu cho bệnh ung thư cổ tử cung. Tại Singapore, hai loại thương mại hiện có là Cervarix và Gardasil. Cả hai loại vắc-xin đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại HPV 16 và 18, nguyên dân dẫn đến 70% trường hợp ung thư cổ tử cung.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Ngay cả khi bạn đã có vắc-xin để bảo vệ chống lại HPV, bạn vẫn nên được khám nghiệm ung thư cổ tử cung như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.1; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">
<span id="phuong-phap-chua-tri" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px !important; padding: 0px;">Phương pháp chữa trị</span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Nếu được phát hiện trong giai đoạn đầu mới chớm, ung thư cổ tử cung được coi là một trong những loại ung thư có thể chữa trị dứt điểm hiệu quả nhất.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, tử vong vì ung thư cổ tử cung đã giảm 50% trong 30 năm qua. Việc xét nghiệm Pap thường xuyên để kiểm tra các tế bào tiền ung thư được cho là một trong những phương pháp phòng ngừa quan trọng và hiệu quả nhất. Được chủng ngừa HPV và trải qua xét nghiệm Pap thường xuyên có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Xem thêm: <a href="https://chefofking.net/vi/am-thuc/dinh-duong/thuc-pham-cho-ba-bau/91159-9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-khi-mang-thai.html" target="_blank"><b>9 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mang thai</b></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #363636; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px; text-align: right;">
<b>Được tổng hợp bởi: <a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-43220430117664348482019-10-17T19:14:00.000-07:002019-10-17T19:14:11.639-07:00Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?<strong>3 tháng đầu với bà bầu là vô cùng quan trọng, tạo bước đệm để thai nhi phát triển tốt về sau. Bà bầu rất cần chú ý chế độ ăn để thai nhi phát triển tốt trong thời kỳ này. Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu là câu hỏi mà nhiều các chị em chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai giai đoạn đầu để hỏi! Chính về thế <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/">Blog Chăm Sóc Mẹ Bầu</a> sẽ giải đáp thắc mắc của các chị em thông qua bài viết này nhé!</strong><br />
<h2>
Tổng quan về đặc điểm thai kỳ</h2>
Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời là thời gian quan trọng cho sự phát triển não bộ với hệ thần kinh của bé.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEighZV6V5UcyBIjcLUNns_WkJzi-BMkOV83ryNDmWBJwDeTD7TST53hdr9zE0AO7j5BSSj2LWkcUiO_wgfJ3upTHZb6Z2skp2YIp5stYD81_4TOs2Puua0418ElhCDMKQ0skMSVFvfmlyo/s1600/ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau" border="0" data-original-height="318" data-original-width="500" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEighZV6V5UcyBIjcLUNns_WkJzi-BMkOV83ryNDmWBJwDeTD7TST53hdr9zE0AO7j5BSSj2LWkcUiO_wgfJ3upTHZb6Z2skp2YIp5stYD81_4TOs2Puua0418ElhCDMKQ0skMSVFvfmlyo/s640/ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau.jpg" title="Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu? - Ảnh minh họa</span></td></tr>
</tbody></table>
Trong thời gian này, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường, căn bản chỉ cần tăng trong khoảng từ 0..9kg tới 2,3kg. Đối với các mẹ đã béo phì thì không nên để tăng cân thêm. Hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa (5 - 6 bữa) trong đó cần đảm bảo đủ 3 bữa chính để giảm hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén<br />
Sau 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu sẽ hết buồn nôn, ăn ngon miệng, thèm ăn vặt. Lúc đó là giai đoạn mẹ dễ dàng tăng tốc để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao hơn.<br />
<br />
Xem thêm: <strong>Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu mang thai</strong><br />
<h2>
Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?</h2>
<ul>
<li><h3>
Bà bầu nên ăn</h3>
</li>
</ul>
Trong 3 tháng đầu mang thai, cơ thể mẹ cần thêm năng lượng, song không phải chỉ ăn nhiều hơn về số lượng, mà nên chú trọng những chất dinh dưỡng cần thiết như:<br />
<strong>Chất sắt:</strong> Chất sắt giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa thiếu máu đổi với bà bầu. Nếu thai phụ thiếu máu sẽ làm giảm lực co bóp của tử cung khi chuyển dạ, giảm lượng sắt dự trữ của em bé trong 6 tháng đầu đời. Vì thế thai phụ cần bổ sung thêm ít nhất 15gr sắt mỗi ngày. Chất này có nhiều trong các thực phẩm như thịt, gan,tim, cật, rau xanh và các loại hạt...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjU8TnskmYtlaR_5i7KeR356qVZXDIE1nZNjPjlBaQPeuaLkGxHmS2cO8CalL19D1O9KblPomY8jbASbmx_tOkLEs9aLpqgNnJzpch_lzM7hbsEpx_BI1Iy7pvTMBJYlqzhek5y0vCKlQ/s1600/ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau-2" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjU8TnskmYtlaR_5i7KeR356qVZXDIE1nZNjPjlBaQPeuaLkGxHmS2cO8CalL19D1O9KblPomY8jbASbmx_tOkLEs9aLpqgNnJzpch_lzM7hbsEpx_BI1Iy7pvTMBJYlqzhek5y0vCKlQ/s640/ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau-2.jpg" title="Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu? 2" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu? 2</span></td></tr>
</tbody></table>
<strong>Canxi:</strong> Nếu thiếu canxi mẹ dễ bị vọp bẻ, đau nhức xương, bé có thể bị còi xương ngay trong bụng mẹ. Vì thế trong 3 tháng đầu, bà bầu cần bổ sung canxi để giúp hoạt động hệ thần kinh và đông máu bình thường cho mẹ, hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé. Canxi có nhiều trong sữa, trứng, tôm cua, cá, rau xanh, đậu đỗ...<br />
<strong>Vitamin B9 (Acid folic):</strong> Đây là loại vitamin giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ, tất nứt đốt sống trong bào thai.<br />
<strong>Vitamin D:</strong> Ngay từ trong bào thai, bé cần phát triển hệ xương và hình thành mầm răng sữa, vì vậy ngoài việc bổ sung thực phẩm nhiều canxi, người mẹ phải kết hợp phơi nắng để tăng cường vitamin D giúp hấp thu canxi tối ưu. Vitamin D có trong trứng, sữa và ánh nắng mặt trời. Thai phụ cần phơi nắng trực tiếp khoảng 15 phút mỗi ngày (tránh ánh nắng quá gay gắt).<br />
<strong>Vitamin C:</strong> Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp người mẹ tăng cường đề kháng, đồng thời giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, cơ và mạch máu cho bào thai, tạo bánh nhau bền chắc. Vitamin C có trong các loại rau xanh, trái cây...<br />
<ul>
<li><h3>
Bà bầu không nên ăn</h3>
</li>
</ul>
Trước và trong khi mang thai, bà mẹ cần thay đổi một số thói quen và sở thích ăn uống không tốt. Vì thế cần loại bỏ ngay để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.<br />
<h4>
KHÔNG ĂN QUÁ MẶN</h4>
Nhiều thai phụ có thói quen ăn mặn, nhưng điều này hoàn toàn không tốt vì sẽ dẫn đến huyết áp cao và phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và con.<br />
<h4>
Không ăn cá có lượng thủy ngân cao</h4>
Thủy ngân nhiễm trong một số loại cá biển như cá thu, cá mập, cá kiếm... nếu tích lũy quá nhiều có thể gây tổn thương đến não của thai nhi. VÌ thế, phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc hạn chế sử dụng các loại cá này.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh92Fwl_ltbMeKUunCD2rdctlUmhJnIgt817Cv1kpGKc4ywcC_Z8jjrhK7898j8hyid_jAdCLZd2l-v0zUEVHUVYxEFLtHrHqi29fvNcbJZ8gesSPs6h2ecZmlWKiLUC6jnDsTokstSHo/s1600/ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh92Fwl_ltbMeKUunCD2rdctlUmhJnIgt817Cv1kpGKc4ywcC_Z8jjrhK7898j8hyid_jAdCLZd2l-v0zUEVHUVYxEFLtHrHqi29fvNcbJZ8gesSPs6h2ecZmlWKiLUC6jnDsTokstSHo/s640/ba-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai-3-thang-dau-3.png" title="Bà bầu không nên ăn gì? Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Bà bầu không nên ăn gì? Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu? 3</span></td></tr>
</tbody></table>
<h4>
Không ăn thực phẩm quá hạn sử dụng, chưa qua tiệt trùng</h4>
Phụ nữ có thai không nên sử dụng những thực phẩm gây hại như một số loại củ, quả mọc mầm (như khoai tây) vì chứa nhiều chất độc, gây ảnh hưởng đến thai nhi.<br />
Bên cạnh đó, các sản phẩm sữa bơ, phomat chưa qua tiệt trùng; cá, thịt, trứng còn tái; thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ cũng không được sử dụng vì chúng chứa nhiều vi khuẩn và mầm bệnh gây tác động xấu đến sức khỏe của mẹ và con. Không ăn những loại thực phẩm có khả năng gây động thai, sinh non như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, đào, gừng, ớt, rau sam...<br />
<h4>
Không uống rượu bia, đồ uống có chất kích thích</h4>
Khi uống rượu, bia, lượng cồn trong chúng sẽ vào cơ thể mẹ và qua nhau thai xâm nhập vào bào thai, trực tiếp gay hại cho thai, có thể làm cho bé phát triển chậm hoặc có bộ phận bị dạng.<br />
Ngoài ra, không nên dùng nhiều đố uống có ga, có chứa cafein và <a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/Cocain">cocain</a>. Chất <a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/Cafein">cafein</a> có trong cà phê và đồ uống có ga có hại với phôi thai, có khả năng gây sảy thai. Ngoài ra cafein có thể làm phá vỡ các vitamin dẫn đến triệu chứng thiếu vitamin B1 mà biểu hiện là mệt mỏi, chán ăn, táo bón. Cafein cũng kìm hãm sự hấp thu của sắt và kẽm, làm nặng hơn tình trạng thiếu máu của phụ nữ có thai.<br />
<br />
Xem thêm: <strong>Thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa mang thai</strong><br />
<div style="text-align: right;">
Được tổng hợp bởi:<b> <a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-21244905515534985172019-10-17T18:59:00.000-07:002019-10-17T19:12:39.044-07:009 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mang thaiBạn đã liệt kê rất nhiều loại dưỡng chất dành cho bà bầu nhưng vẫn lo lắng có thể bỏ sót những loại vitamin cần thiết vì không thể nạp nhiều loại thực phẩm cùng cùng một lúc. Để trả lời cho câu hỏi " Bà bầu nên ăn gì khi mang thai? " Thấu hiểu được sự trăn trở của các mẹ, Bây giờ <strong><a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/">Blog Chăm Sóc Mẹ Bầu</a></strong> sẽ giới thiệu đến bạn 9 loại thực phẩm bà bầu nên ăn, không những thơm ngon mà còn là nguồn dưỡng chất thật dồi dào. Cùng khám phá xem đó là những loại nào nhé!<br />
<br />
Xem thêm: <strong>Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu mang thai</strong><br />
<h2>
9 loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mang thai</h2>
<h3>
1. Thịt nạc</h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgadEgeou-Duk5KeNKow1FfibefwhMFGPpkUYTgIq-zfTpGb8h9G0EBaVaUGWB5mmw1liEuCPfgCXuXDax2VT0p_RPlU6nC_7iqOi3qcHKNbYfqP7zf7C54lAlrIS7NDBmVJSmPxBKeA/s1600/thit-nac-cho-ba-bau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="thit-nac-la-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgadEgeou-Duk5KeNKow1FfibefwhMFGPpkUYTgIq-zfTpGb8h9G0EBaVaUGWB5mmw1liEuCPfgCXuXDax2VT0p_RPlU6nC_7iqOi3qcHKNbYfqP7zf7C54lAlrIS7NDBmVJSmPxBKeA/s640/thit-nac-cho-ba-bau.jpg" title="Thịt nạc là loại thực phẩm bà bầu nên ăn" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Thịt nạc là loại thực phẩm bà bầu nên ăn - Ảnh minh họa</span></td></tr>
</tbody></table>
Các amino axit có trong protein là những khối hợp nhất cấu trúc của mỗi tế bào trong cơ thể thai phụ và em bé. Những thực phẩm với hàm lượng protein cao sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa cơn đói. Vì vậy đây là lý do mà tại sao bạn lại cần bổ sung protein vào 3 bữa ăn của mình hằng ngày ( khoảng 75 gram). Đồng thời, thịt nạc còn là loại thực phẩm tốt cho bà bầu khi cung cấp hàm lượng chất sắt cao - dưỡng chất quan trọng thúc đẩy sự phát triển các tế bào máu trong cơ thể thai nhi cũng như hổ trợ cho cơ thể của bạn (Khi mang thai, lượng máu cần thiết có thể tăng lên đến 50% và điều này cũng giải thích tại sao tình trạng thiếu máu cấp khi mang thai lại phổ biến). Chất sắt còn giúp tăng cường kết nối của các dây thần kinh và hoàn thiện cấu trúc não của bé. Những loại rau củ giàu chất sắt như hạt quinoa, đậu lăng, trái cây sấy, tàu hũ, các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu sấy khô.<br />
<h3>
2. Đậu lăng</h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAHXcgDZ1BfHmV-XM8W5Dw0taBk_toOOAXLhadTj5NmthKPLNNOwg9NwVSlyT7DzxHTLFyCgRG0LdAvWo1hS5457xULqWFCFsnP0XBYA6WOd3oSwW7bewrMCbAoYicTS63kYQVoyKbAk/s1600/dau-lang-cho-ba-bau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="dau-lang-cung-la-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAHXcgDZ1BfHmV-XM8W5Dw0taBk_toOOAXLhadTj5NmthKPLNNOwg9NwVSlyT7DzxHTLFyCgRG0LdAvWo1hS5457xULqWFCFsnP0XBYA6WOd3oSwW7bewrMCbAoYicTS63kYQVoyKbAk/s640/dau-lang-cho-ba-bau.jpg" title="Đậu lăng cũng là loại thực phẩm bà bầu nên ăn" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Đậu lăng cũng là loại thực phẩm bà bầu nên ăn - Ảnh minh họa</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
Đậu lăng được biết đến là một loại thực phẩm rất giàu vitamin B (hay còn gọi là axit folic) - dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Axit Folic rất quan trọng trong việc hình thành cấu trúc nào cũng như hệ thống thần kinh của bé, đồng thời ngăn ngừa hội chứng khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Ngoài ra, trong đậu lăng còn cung cấp thêm protein, vitamin B6 và sắt.</div>
Rau chân vịt cũng được biết đến với hàm lượng axit folic, kèm chất sắt, vitamin A và canxi. Bạn có thể ăn sống như một lại salad kèm với cá, thịt.<br />
<h3>
3. Sữa chua</h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOm0lAXd-wUY5bBDTGQViVIuClg28gPbDi5-Hf1AaAv5AccaRR7lZaOaJqPD9I4vwFttPjhyxbGF04RtR8VKTRxfQSuXLdTE1k1fM0JBsGlQXneo_zChukvm_MTyecWDEqtUZE0HJHXiA/s1600/sua-chua-la-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="thuc-pham-sua-chua-chua-nhieu-canxi-va-cac-chat-dinh-duong-la-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOm0lAXd-wUY5bBDTGQViVIuClg28gPbDi5-Hf1AaAv5AccaRR7lZaOaJqPD9I4vwFttPjhyxbGF04RtR8VKTRxfQSuXLdTE1k1fM0JBsGlQXneo_zChukvm_MTyecWDEqtUZE0HJHXiA/s640/sua-chua-la-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an.jpg" title="Thực phẩm sữa chua chứa nhiều canxi và các chất dinh dưỡng là loại thực phẩm bà bầu nên ăn" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Thực phẩm sữa chua chứa nhiều canxi vầ các chất dinh dưỡng là loại thực phẩm bà bầu nên ăn</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
Canxi có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai bởi đây là giai đoạn mà canxi không chỉ giúp xương em bé chắc khỏe mà còn cần thiết để đảm bảo các chức năng cơ và hệ thần kinh của người mẹ được hoạt động bình thường. Vì vậy, thai phụ nên bổ sung khoảng 1200mg canxi (4 bữa ăn) hằng ngày. Một trong những thực phẩm tốt nhất cho bà bầu với hàm lượng canxi dồi dào là sữa chua. Với hàm lượng canxi tương đương trong sữa, sữa chua còn cung cấp thêm protein và axit folic, đồng thời các lợi khuẩn trong sữa chua có thể ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa cũng như bệnh nhiễm trùng nấm men (rất phổ biến khi mang thai).</div>
<h3>
4. Cá hồi</h3>
Cá hồi được biết đến là một loại thực phẩm dồi dào axit béo Omega 3, trong đó quan trọng nhất là DHA. Các axit béo mà cơ thể không thể tự sản sinh ra được có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa vitamin A và E, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm trước khi sinh, đồng thời chúng còn rất quan trọng đối với sự phát triển các bộ phận cơ thể thai nhi đặc biệt là mắt và bộ não.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggJ9_ZEsN7wOgg2MlUUUwrdKh3ILpBzVOdRFIHuUHwFUBNK_drWDjv4edbnKwMUvPcHdJo674idQ1GamykqbDiwI9pt5Ka3ship-ycig5uYuBonjoDwOk8D-T16FjXGOWxint9MR1XZsc/s1600/9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-ca-hoi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="thuc-pham-ba-bau-nen-an-chinh-la-ca-hoi" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggJ9_ZEsN7wOgg2MlUUUwrdKh3ILpBzVOdRFIHuUHwFUBNK_drWDjv4edbnKwMUvPcHdJo674idQ1GamykqbDiwI9pt5Ka3ship-ycig5uYuBonjoDwOk8D-T16FjXGOWxint9MR1XZsc/s640/9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-ca-hoi.jpg" title="Thực phẩm bà bầu nên ăn chính là cá hồi" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Thực phẩm bà bầu nên ăn chính là cá hồi</span></td></tr>
</tbody></table>
Theo khuyến cáo của các tổ y tế Hoa Kì, thai phụ nên ăn từ 2 đến 3 bữa cá mỗi tuần. Các loại thực phẩm như cá hồi, cá trích, cá mồi hoặc hàu đều vừa có hàm lượng chất béo Omega 3 cao vừa an toàn với thai phụ.<br />
<h3>
5. Bơ</h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEituY02Yndp8wGVAWLJ4LH0OVDo62lzT5P0v3W8JY4Qo3BdIrN5uiURu90JqMX7SGaGWqv9B1LLRGHrprSkVl51IxmfvHBUIRNtumM6nchhKm6nHEYJXABaCqtUnf1sBkECd3T9xCkQErk/s1600/9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-qua_bo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="bo-la-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-vi-no-mang-lai-rat-nhieu-dinh-duong-cho-ba-bau" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEituY02Yndp8wGVAWLJ4LH0OVDo62lzT5P0v3W8JY4Qo3BdIrN5uiURu90JqMX7SGaGWqv9B1LLRGHrprSkVl51IxmfvHBUIRNtumM6nchhKm6nHEYJXABaCqtUnf1sBkECd3T9xCkQErk/s640/9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-qua_bo.jpg" title="Bơ là loại thực phẩm bà bầu nên ăn vì nó mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho bà bầu" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Bơ là loại thực phẩm bà bầu nên ăn vì nó mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho bà bầu</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Bơ được biết đến là loại trái cây mang đến rất nhiều dưỡng chất trong đó nổi bật là các loại vitamin C, vitamin B6, axit folic, kali rất tốt cho sự phát triển của mô và não bộ của trẻ. Vì vậy, bơ không chỉ ngon miệng mà còn giúp thai phụ bổ sung các dưỡng chất cần thiết.<br />
<h3>
6. Yến mạch</h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl-ykWIFUKjjMXCh-zJZZwoDks-dg_kc5yEOa37rl0_VymUPBD0yM2coRfycc56gYu49UzTnTFetD2qhXfwRnORIHm49GlA1Dc53F81gTAeNxiLSNOws6RQuJSnN2GRMqNF21DGOMAJkc/s1600/yen-mach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="yen-mach-mang-lai-nhieu-xo-va-vitamin-b-la-thuc-pham-ba-bau-nen-an" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl-ykWIFUKjjMXCh-zJZZwoDks-dg_kc5yEOa37rl0_VymUPBD0yM2coRfycc56gYu49UzTnTFetD2qhXfwRnORIHm49GlA1Dc53F81gTAeNxiLSNOws6RQuJSnN2GRMqNF21DGOMAJkc/s640/yen-mach.jpg" title="Yến mạch mang lại nhiều xơ và vitamin B là thực phẩm bà bầu nên ăn" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Yến mạch mang lại nhiều xơ và vitamin B là thực phẩm bà bầu nên ăn</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
Yến mạch với nhiều chất xơ, vitamin B, sắt và một vài các nguyên tố rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là đối với thai phụ. Bạn có thể bổ sung yến mạch vào các bữa ăn sáng hoặc thêm yến mạch vào các bữa ăn sáng hoặc thêm yến mạch vào các loại bánh rán, bánh quy, bánh nướng xốp... Ngoài bạn có thể ăn kèm với các loại hạt khác như bắp, gạo, hạt quinoa, lúa mì, lúa mạch.</div>
<h3>
7. Cà rốt và tiêu</h3>
Cà rốt và tiêu đỏ chứa hàm lượng <a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/Beta-Carotene">beta - carotene</a>, giúp chuyển hóa vitamin A - một loại dưỡng chất quan trọng đến sự phát triển các bộ phận của thai nhi. Ngoài ra, đây còn là nguồn cung cấp cá loại vitamin C, B6 và chất xơ.<br />
<h3>
8. Xoài</h3>
Xoài được biết là một trong những loại một loại trái cây chứa rất nhiều vitamin A và C. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, xoài còn giúp cơ thể của mẹ và bé phát triển khỏe mạnh.<br />
<h3>
9. Nước</h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgMgSpmVEg2Nxi5nWLBf52MA7eSxsB8goVIbQytqRSz09ipwhSmmW4yhHcC0RYnqnJuYxTSivHxAj6uHjZehLpqE4CJcKk4GQfe3R3UtUF-YJfrAdc-Iu5OjMEl5f3ozzXsDGclDcF7Vg/s1600/9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-nuoc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="nuoc-la-thuc-pham-rat-can-thiet-trong-nhung-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgMgSpmVEg2Nxi5nWLBf52MA7eSxsB8goVIbQytqRSz09ipwhSmmW4yhHcC0RYnqnJuYxTSivHxAj6uHjZehLpqE4CJcKk4GQfe3R3UtUF-YJfrAdc-Iu5OjMEl5f3ozzXsDGclDcF7Vg/s640/9-loai-thuc-pham-ba-bau-nen-an-nuoc.jpg" title="Nước là thực phẩm rất cần thiết trong những loại thực phẩm bà bầu nên ăn" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Nước là thực phẩm rất cần thiết trong những loại thực phẩm bà bầu nên ăn</span></td></tr>
</tbody></table>
Bổ sung đủ lượng nước hằng ngày sẽ giúp cơ thể thật khỏe mạnh. Nước đem đến cho mẹ và bé rất nhiều lợi ích: giúp tái tạo tế vào mới, chuyển giao các chất dinh dưỡng, loại bỏ các độc tố. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể còn giúp thai phụ tránh được hiện tượng táo bón thai kì, giảm các nguy cơ gây mất nước. Vì vậy, các mẹ đừng quên bổ sung nước hằng ngày nhé!<br />
<br />
Hy vọng những thông tin bổ ích trên có thể giúp cho các mẹ tìm được chế độ dinh dưỡng thích hợp cho mình trong những tháng thai kì. Nếu bạn biết thêm những loại thực phẩm nào tốt cho bà bầu khi mang thai thì đừng quên chia sẻ với <strong>Blog Chăm Sóc Mẹ Bầu </strong>dưới phần bình luận dưới đây nhé!<br />
<br />
Xem thêm: <strong>Bà bầu nên và không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?</strong><br />
<div style="text-align: right;">
Được tổng hợp bởi:<b> <a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-47503299066451025872019-10-15T08:57:00.002-07:002019-10-20T18:50:58.400-07:00Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Giai Đoạn 4 Đến 6 Tháng Tuổi<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 4 đến 6 tháng tuổi cực kỳ thiết yếu và quan trọng với bé. Bé của bạn đã được 4 tháng tuổi và cần thêm thức ăn phụ ngoài sữa mẹ để tiếp tục lớn nhanh… Bạn nên cho bé ăn những gì ? Hãy cùng <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/">Blog Chăm Sóc Bà Bầu</a> tham khảo bài viết dưới đây nhé!</strong></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng tuổi</h2>
<br />
<figure aria-describedby="caption-attachment-90118" class="wp-caption alignnone" id="attachment_90118" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(228, 217, 209); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; margin: 5px 20px 20px 0px; max-width: 96%; padding: 7px 7px 0px; text-align: center; width: 752px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGLmnLYzdoLfjjsTdebS9y9bNnR5DRNQNTCKx3tBaHlsf7NB7KwPVk0pLfiQ2ebRk0Suf-k-vMEZvpsMtIBM7QXWopqVYjjeEfOBkuVTnC3tNMNK5Prc4e_duoNvaIrEuKM-oFJTfYuAg/s1600/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGLmnLYzdoLfjjsTdebS9y9bNnR5DRNQNTCKx3tBaHlsf7NB7KwPVk0pLfiQ2ebRk0Suf-k-vMEZvpsMtIBM7QXWopqVYjjeEfOBkuVTnC3tNMNK5Prc4e_duoNvaIrEuKM-oFJTfYuAg/s640/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi.jpg" width="640" /></a></div>
<figcaption class="wp-caption-text" id="caption-attachment-90118" style="box-sizing: border-box; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; padding: 5px 0px; text-transform: uppercase;">THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ GIAI ĐOẠN TỪ 4 ĐẾN 6 THÁNG TUỔI</figcaption></figure><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Khi bé sẵn sàng ăn dặm, vấn đề thực sự không phải là bạn cho bé ăn gì. Mà vấn đề quan trọng là bạn chọn các thực phẩm đơn giản và không trộn lẫn. Theo truyền thống, bột ngũ cốc có bổ sung sắt là thức ăn dặm đầu tiên của các bé, có lẽ bởi vì bột mì trộn lẫn với sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức tạo ra mùi vị thân quen. Khi mới bắt đầu ăn dặm, bạn có thể nấu một thìa súp bột trộn lẫn với 2 – 3 thìa sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức. Bạn nên nấu thật loãng cho bé trong thời gian ban đầu mới tập ăn dặm và đặc dần khi bé đã quen.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Sau khi bé thường xuyên ăn 2 lần bột/ ngày, bạn có thể giới thiệu cho bé các loại rau nghiền nhừ và các loại hoa quả. Với thời điểm này, điều quan trọng không phải là bạn cho bé ăn loại rau quả nào đầu tiên, và bạn nên mua các loại thực phẩm dành cho bé ăn dặm chế biến sẵn hay tự làm cho bé. Điều quan trọng là bạn giới thiệu từng loại rau quả chứ không trộn lẫn. Bé của bạn sẽ mất khoảng vài ngày để thử một loại thức ăn mới, trong thời gian này, bạn không nên giới thiệu cho bé một loại thức ăn mới khác như vậy bạn có thể xác định chính xác loại thức ăn nào khiến bé bị tiêu chảy hay đau bụng.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Vạn sự khởi đầu nan</h2>
<br />
<figure aria-describedby="caption-attachment-90120" class="wp-caption alignnone" id="attachment_90120" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(228, 217, 209); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; margin: 5px 20px 20px 0px; max-width: 96%; padding: 7px 7px 0px; text-align: center; width: 752px;"><img alt="thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-2" class="wp-image-90120 size-full" height="521" sizes="(max-width: 752px) 100vw, 752px" src="https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-2.jpg" srcset="https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-2.jpg 752w, https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-2-313x217.jpg 313w, https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-2-577x400.jpg 577w, https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-2-678x470.jpg 678w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle; width: auto;" title="Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Giai Đoạn 4 Đến 6 Tháng Tuổi 2" width="752" /><figcaption class="wp-caption-text" id="caption-attachment-90120" style="box-sizing: border-box; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; padding: 5px 0px; text-transform: uppercase;">THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ GIAI ĐOẠN 4 ĐẾN 6 THÁNG TUỔI 2</figcaption></figure><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Thức ăn đặc không giống sữa mẹ. Vì vậy bạn hãy kiên nhẫn và bình tĩnh giúp bé vượt qua giai đoạn này. Thức ăn để bé tập ăn nên đơn giản, dễ làm và bạn đừng chú ý tới thành phần dinh dưỡng vội vì bé mới chỉ tập ăn. Sữa mẹ vẫn cung cấp toàn bộ nhu cầu cho bé. Lúc này điều quan trọng là cho bé tập làm quen với độ đặc, vị thức ăn và ăn bằng muỗng thay vì cho mút bú. Nên cho bé ăn đặc trước cữ bú lúc đói nhất, sau đó cho bú đủ như bình thường.</div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Một số thức ăn để bé “tập”:</strong></li>
</ul>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Chuối nạo, đu đủ hoặc xoài nạo bằng muỗng.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Một miếng nhỏ khoai lang hoặc khoai tây tán nhuyễn trộn với và muỗng sữa tươi hoặc sữa mẹ vắt ra.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Một muỗng bột trẻ em đã chín với vài muỗng nước sôi hoặc sữa .</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Vài muỗng nước cơm chắt với sữa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Tán nhuyễn vài muỗng bí đỏ, bí xanh từ nồi canh gia đình.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Vài muỗng đậu phụ nước đường.</div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">Tập cho bé ăn như thế nào?</strong></li>
</ul>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Chọn một trong các thức ăn trên cho bé nếm thử từng chút một. Nếu bé chịu ăn, tăng dần từ 1 lên 3 muỗng. Nên dùng muỗng nông để đưa thức ăn vào giữa lưỡi nhằm giúp bé dễ nuốt.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Trẻ cần 7 – 10 ngày để làm quen với một loại thức ăn đặc mới.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
✦ Khi trẻ đã quen với 1 loại thức ăn, bạn hãy tập cho trẻ nếm loại mới với cách như trên. Dần dần bé đẫ quen với nhiều mùi vị, độ đặc khác nhau của thức ăn. Vậy là bạn đã vượt qua khó khăn đầu tiên.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 4 đến 6 tháng tuổi</h2>
<br />
<figure aria-describedby="caption-attachment-90122" class="wp-caption alignnone" id="attachment_90122" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(228, 217, 209); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; margin: 5px 20px 20px 0px; max-width: 96%; padding: 7px 7px 0px; text-align: center; width: 752px;"><img alt="thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-3" class="wp-image-90122 size-full" height="521" sizes="(max-width: 752px) 100vw, 752px" src="https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-3.jpg" srcset="https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-3.jpg 752w, https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-3-313x217.jpg 313w, https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-3-577x400.jpg 577w, https://chefofking.net/wp-content/uploads/2019/09/thuc-don-an-dam-cho-be-giai-doan-4-den-6-thang-tuoi-3-678x470.jpg 678w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle; width: auto;" title="Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Giai Đoạn 4 Đến 6 Tháng Tuổi 3" width="752" /><figcaption class="wp-caption-text" id="caption-attachment-90122" style="box-sizing: border-box; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; padding: 5px 0px; text-transform: uppercase;">THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ GIAI ĐOẠN 4 ĐẾN 6 THÁNG TUỔI 3</figcaption></figure><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Sau đây <strong style="box-sizing: border-box;">Blog Chăm Sóc Bà Bầu</strong> sẽ cung cấp cho các mẹ thực đơn ăn dặm cho bé nhé!</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
1. Nước Sinh Tố</h3>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">NƯỚC DƯA HẤU</strong></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b>Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2pjzR5M">http://bit.ly/2pjzR5M</a></b></span><br />
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">NƯỚC CAM TƯƠI</strong></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b>Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2VIStrT">http://bit.ly/2VIStrT</a></b></span><br />
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">NƯỚC CÀ CHUA</strong></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b>Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2ODmMig">http://bit.ly/2ODmMig</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">NƯỚC RAU DỀN</strong></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b>Cách nấu: <a href="http://bit.ly/33A2KcF">http://bit.ly/33A2KcF</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">NƯỚC ANH ĐÀO</strong></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b>Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2MxJB47">http://bit.ly/2MxJB47</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">NƯỚC HOA QUẢ HỖN HỢP ĐÀO, TÁO, LÊ</strong></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b>Cách nấu: <a href="http://bit.ly/31j1Mjr">http://bit.ly/31j1Mjr</a></b></span></div>
<div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
2. Món Bột</h3>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT TRỨNG CÀ RỐT</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2ppomcM">http://bit.ly/2ppomcM</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT ĐẬU PHỤ BÍ XANH</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2OPMZdB">http://bit.ly/2OPMZdB</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT TRỨNG SU SU</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/32kbPG7">http://bit.ly/32kbPG7</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT SỮA BÍ ĐỎ</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/33zhUyW">http://bit.ly/33zhUyW</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT RAU CỦ HỖN HỢP</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/33CTMLP">http://bit.ly/33CTMLP</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT CÀ RỐT TÁO ĐỎ</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2qiuhRB">http://bit.ly/2qiuhRB</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT CHUỐI TIÊU</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/325CQwV">http://bit.ly/325CQwV</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT TÁO KHOAI LANG</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2oLuCvt">http://bit.ly/2oLuCvt</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">BỘT LÒNG ĐỎ TRỨNG GÀ ĐẬU PHỤ</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2VFYTYS">http://bit.ly/2VFYTYS</a></b></span><br />
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
3. Món Súp</h3>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">SÚP KHOAI TÂY CÀ CHUA</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2pt53zh">http://bit.ly/2pt53zh</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">SÚP CÀ RỐT CỦ CẢI KHOAI TÂY</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2MiGA96">http://bit.ly/2MiGA96</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;">SÚP TÁO ĐỎ</strong></li>
</ul>
<b style="color: #333333; font-family: Roboto;">Cách nấu: </b><span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><a href="http://bit.ly/2q8Xe27">http://bit.ly/2q8Xe27</a></b></span></div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: "roboto";"><b><br /></b></span>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Đó chính là tất cả thực đợn cho trẻ đã được <strong style="box-sizing: border-box;">Blog Chăm Sóc Bà Bầu</strong> tổng hợp giúp cho các mẹ có thể hiểu được tầm quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho bé và các món ăn thơm ngon đầy dinh dưỡng. Nếu bài viết có ích, hãy share và để lại bình luận bên dưới nhé các mẹ!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; text-align: right; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Được tổng hợp bởi: <b><a href="http://chefofking.net/">ChefOfKing.Net</a></b></div>
</div>
</div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-21005187590696822942019-10-15T06:26:00.000-07:002019-10-15T06:26:52.578-07:00Thực Đơn Cho Bé 2 Tuổi Đầy Đủ Dinh Dưỡng<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;">Thực đơn cho bé 2 tuổi rất cần thiết đối với Trẻ giai đoạn 2 tuổi có nhiều biến động trong sự phát triển và ăn uống. Thực đơn, chế độ, món ăn dinh dưỡng nào cho trẻ mới là phù hợp nhất? Hãy cùng <a href="https://blogchamsocmebau.blogspot.com/">Blog Chăm Sóc Mẹ Bầu</a> tìm hiểu Thực đơn cho bé 2 tuổi </em></strong><strong style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;">đầy đủ dinh dưỡng Nhé!</em></strong></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Trẻ sau một, hai năm vẫn tiếp tục lớn và phát triển, các bộ phận trong cơ thể kiện toàn dần, chế độ ăn từ sữa mẹ giảm dần. Ở thời kỳ này nếu nuôi dưỡng không hợp lý thì trẻ dễ bị suy dinh dưỡng và thiếu chất. Để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, nên phối hợp nhiều loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Khi mua thức ăn chúng ta phải chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ. Rau lá xanh thì tốt hơn so với lá màu nhạt hoặc rau thân rễ. Mỗi ngày ít nhất phải ăn rau lá xanh 1 lần nhé các mẹ.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1J4_MbIOfkwbbg2-4OqwnRAJcUBEaRwJnHZ4Vy44qQmfZ0tMq8QHiHGRlPBvcF4LLyE6AAsbBDZLU3W3gt4rM-wJj_KVxbZ6av-8z8UCTmyn4qWmUj0BwwB2lDwxYUvVAsk-UVdP1KWk/s1600/thuc-don-cho-be-2-tuoi-day-du-dinh-duong-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1J4_MbIOfkwbbg2-4OqwnRAJcUBEaRwJnHZ4Vy44qQmfZ0tMq8QHiHGRlPBvcF4LLyE6AAsbBDZLU3W3gt4rM-wJj_KVxbZ6av-8z8UCTmyn4qWmUj0BwwB2lDwxYUvVAsk-UVdP1KWk/s640/thuc-don-cho-be-2-tuoi-day-du-dinh-duong-3.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">THỰC ĐƠN CHO BÉ 2 TUỔI ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<br />Thực phẩm nên đa dạng hóa, đừng cố tiết kiệm tiền để mua thực phẩm cho bé yêu của mình nếu ta muốn chúng khỏe mạnh các mẹ nhé! Thực phẩm đa dạng hóa vừa tăng sự hứng thú cho trẻ, lại có thể đạt được mục đích bổ sung dinh dưỡng của các thức ăn khác nhau.Thường xuyên tha đổi phương pháp nấu nướng, như ăn riêng từng loại hoặc trộn lẫn cơm với thức ăn. Thay đổi đa dạng với các loại bột, cháo, súp có chất tanh… để thêm sự thèm ăn của trẻ nhé các mẹ.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Dưới đây là gợi ý Thực đơn cho bé 2 tuổi đầy đủ dinh dưỡng:</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thứ 2:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Ăn sáng súp cua trứng cút</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Cơm mềm, canh đậu hũ cà chua, cá kho thơm, chuối</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, bánh flan</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cơm mềm, canh rau dền tôm, thịt trứng chưng nấm rơm, sa bô chê</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thứ 3:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Phở bò, bánh su kem</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Cơm mềm canh cải bó xôi thịt băm, tôm thịt sốt cà, đu đủ</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, Yaourt</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cơm mềm, canh mướp, nấm rơm gan gà, thịt gà kho nấm, nho</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thứ 4:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Xôi đậu xanh, nước cam</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Cơm mềm, canh cải thảo, cà rốt tôm, thịt kho trứng, dưa hấu</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, chè chuối</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cháo thập cẩm, thanh long</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJNaHO0gZ8bVaE9v22oQImnc0oelxM35wZUW6FT_9YYHnxofsdDJTpvooK12EAmmKMifHByJKMctRCRmPNoymhoHaK9qMgs-6N6QI8ON9_2BRABitv5b-sAQRd3xZhNyKBjixCuJNwWLs/s1600/thuc-don-cho-be-2-tuoi-day-du-dinh-duong-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJNaHO0gZ8bVaE9v22oQImnc0oelxM35wZUW6FT_9YYHnxofsdDJTpvooK12EAmmKMifHByJKMctRCRmPNoymhoHaK9qMgs-6N6QI8ON9_2BRABitv5b-sAQRd3xZhNyKBjixCuJNwWLs/s640/thuc-don-cho-be-2-tuoi-day-du-dinh-duong-2.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">HÌNH ẢNH MINH HỌA THỰC ĐƠN CHO BÉ 2 TUỔI</span></td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;"><br />Thứ 5:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Bánh cuốn, nho</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Cơm mềm, canh bông cải xanh, cà rốt nấu sườn, mực dồn thịt chiên, sinh tố mãng cầu</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, đậu hũ nước đuờng</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cơm mềm, canh cải soong thịt băm, xíu mại, vú sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thứ 6:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Cháo thịt gan, yaourt</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Cơm mềm, canh chua thơm cá, cá muối chiên, dưa lê</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, bánh bông lan</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cơm mềm, canh khoai mỡ tép, bò kho, đu đủ</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thứ 7:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Súp bắp, bánh flan</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Bún mọc, bơ xay</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, chè đậu xanh</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cơm mềm, canh bí đỏ thịt, thịt gà ram, quýt</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Chủ Nhật:</strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa sáng (6h30 – 7h30): Hoành thánh, chuối</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa phụ sáng (9h): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Bữa trưa (11h – 11h30): Cà ri cá – bánh mì, nước thơm</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Phụ xế (14h00 – 14h30): Uống sữa, dưa gang đường</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chiều (17h00 – 17h30): Cơm mềm, canh cải ngọt thịt băm, sườn xào chua ngọt, trái hồng</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tối (20h00 – 20h30): Uống sữa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Tùy vào thể chất của trẻ để xây dựng chế độ <a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/Dinh_d%C6%B0%E1%BB%A1ng" rel="noopener" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #6ebe3b; outline: none !important; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out 0s;" target="_blank">dinh dưỡng</a> tương ứng. Với thực đơn dinh dưỡng cho bé được gợi ý trên đây, hi vọng mẹ sẽ có thể tham khảo và chế biến ra những món ăn thật ngon, giúp trẻ ăn ngon miệng, bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ tăng cân hiệu quả nhé các mẹ!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; text-align: right; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Được tổng hợp bởi: <a href="http://chefofking.net/"><b>ChefOfKing.Net</b></a></div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-59240649360693020862019-10-11T03:12:00.000-07:002019-10-11T08:24:42.827-07:00Thực đơn cho bé từ 1 đến 3 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Thực đơn cho bé từ 1 đến 3 tháng tuổi là một thực đơn rất quan trọng ảnh hưởng đến cơ thể của trẻ. Trẻ 1 – 3 tháng tuổi chính là sự tiếp tục của thai nhi và trẻ sơ sinh. Từ chỗ sống dựa vào mẹ đến lúc phải sống độc lập là một việc vô cùng khó khăn. Do cơ thể trẻ trong giai đoạn này vô cùng non yếu, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, nhưng trẻ lại phát triển rất nhanh, do vậy <a href="https://chefofking.net/vi/am-thuc/thong-tin-dinh-duong" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #6ebe3b; outline: none !important; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out 0s;">dinh dưỡng</a> trong thời kỳ này là vô cùng quan trọng. Các mẹ hãy xem tốc độ phát triển của trẻ dưới đây nhé!</strong></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
I. Tình trạng phát triển của trẻ 1 – 3 tháng tuổi</h2>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BmnmpP32llG6W1xHWCKZZX-1stYiZvDRRzLLdtd1EEqi_CYDBg21_nP_NtSJNK_D41kL6UU75h1oBnELX36LkJQV_C3WdFNPKFRwYHd91SVihRGzEshmSqT-RZ42D7bfnT_akOoiySA/s1600/thuc-don-cho-be-tu-1-den-3-thang-tuoi-day-du-dinh-duong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="thuc-don-cho-be-tu-1-den-3-thang-tuoi-day-du-dinh-duong" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BmnmpP32llG6W1xHWCKZZX-1stYiZvDRRzLLdtd1EEqi_CYDBg21_nP_NtSJNK_D41kL6UU75h1oBnELX36LkJQV_C3WdFNPKFRwYHd91SVihRGzEshmSqT-RZ42D7bfnT_akOoiySA/s640/thuc-don-cho-be-tu-1-den-3-thang-tuoi-day-du-dinh-duong.jpg" title="THỰC ĐƠN CHO BÉ TỪ 1 ĐẾN 3 THÁNG TUỔI ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "lato" , sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">THỰC ĐƠN CHO BÉ TỪ 1 ĐẾN 3 THÁNG TUỔI ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG</span></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
<br />
1. Sự phát triển của cơ thể</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Trẻ 1 – 3 tháng tuổi là thời kỳ bắt đầu của trẻ (Trẻ 1 – 12 tháng tuổi gọi là trẻ dưới 1 tuổi). Bình thường mỗi tuần trẻ tăng lên 300 – 500g; mỗi tháng tăng khoảng 1kg; cao thêm 3 – 5cm, thường nặng khoảng 4,68 – 6,93cm. Khoảng 1 – 6 tháng sau khi sinh, cân nặng có thể được tính là: Cân nặng – cân nặng lúc sinh ra (gam) + tuổi thai x700 (gam), thân dài khoảng 56,17 – 63,35cm. Khi đucợ 3 tháng tuổi, trẻ đã phát triển rất nhanh, ăn cũng nhiều hơn, dung lượng dạ dày có thể tới 100ml.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
2. Sự phát triển ngôn ngữ</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Trong vòng 2 tháng, trẻ dễ bị chọc cho cười, đến 3 tháng tuổi đã biết cười vui vẻ và đã bắt đầu bập bẹ học nói; khi tức giận tiếng khóc to hơn bình thường nhiều.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
3. Sự phát triển động tác</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Sau khi sinh vài tháng trẻ đã khá hoạt bát, có thể làm rất nhiều động tác; những biểu hiện trên nét mặt ngày càng tăng lên theo từng tháng, rất đa dạng. Hai tháng tuổi đã có thể dùng chân đạp đồ chơi, còn có thể cầm đồ chơi một cách vô ý thức, đầu có thể xoay tùy ý, tự chơi với mình. Ba tháng tuổi, khi trẻ nằm sấp, đầu và vai có thể ngóc lên được rồi.</div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 18px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
4. Sự phát triển cảm giác</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Trong 1 – 3 tháng tuổi, cảm giác có thể thay đổi mạnh mẽ. Khi trẻ 2 tháng tuổi, mắt đã có thể nhìn theo sự chuyển động của các vật và cũng đã nhận ra tiếng nói của những người xung quanh, có thể phát ra những tiếng gừ gừ. Tới 3 tháng tuổi, trẻ đã có năng lực phân biệt được màu sắc, nhất là màu vàng và đỏ.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
II. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 1 – 3 tháng tuổi</h2>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ztSZes9F6qtzDqFo5DjWiA-yjNufluS9VLYpyWI5K5ikG0P6ge0vmbVylW921AyULKwvdzvG_lLvar3_gLGsZ4luIVfBZvj5d5o0OXPPF2QT6GS-2dBkr7wKVPxd8d2LZxzq8aDcxeg/s1600/nhu-cau-dinh-duong-cua-tre-1-3-thang-tuoi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="nhu-cau-dinh-duong-cua-tre-1-3-thang-tuoi" border="0" data-original-height="520" data-original-width="854" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ztSZes9F6qtzDqFo5DjWiA-yjNufluS9VLYpyWI5K5ikG0P6ge0vmbVylW921AyULKwvdzvG_lLvar3_gLGsZ4luIVfBZvj5d5o0OXPPF2QT6GS-2dBkr7wKVPxd8d2LZxzq8aDcxeg/s640/nhu-cau-dinh-duong-cua-tre-1-3-thang-tuoi.jpg" title="NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA TRẺ 1 – 3 THÁNG TUỔI" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA TRẺ 1 – 3 THÁNG TUỔI</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<br />
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, sans-serif !important; font-size: 30px; font-weight: 500 !important; line-height: 1.1; margin-bottom: 25px; margin-top: 20px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
III. Thực đơn cho bé từ 1 đến 3 tháng tuổi</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Chỉ cần mẹ đủ sữa thì trong bốn tháng đầu không cần cho trẻ ăn thêm gì cả. Nếu cho trẻ ăn thêm sữa bò hoặc các loại ngũ cốc quá sớm, sẽ làm số lần bú mẹ của trẻ giảm đi, lượng sữa bò và ngũ cốc quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến tiêu hóa không tốt, đi lỏng… Hoặc quá béo cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Những trẻ phải nuôi bộ trong tình trạng bảo đảm được an toàn về nước uống và ăn uống hợp vệ sinh, thì sau ba tháng tuổi, cần thử cho chúng ăn thêm nước quả và nước rau thích hợp. Đầu tiên, cần làm loãng nước quả hay nước rau, và chỉ cho ăn ở quãng thời gian giữa hai lần ăn sữa. Một thời gian sau, khi trẻ đã thích nghi rồi, mới có thể tăng lượng lên chút ít và thay đổi chủng loại.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: all 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Sau đây <b><a href="http://amthucyhoc.blogspot.com/">Blog Ẩm Thực Y Học</a></b> sẽ cung cấp cho các mẹ thực đơn cho bé nhé!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0r0YfR2KgTurgRSe5cNPGyXw-u0LpP-kZAYhxRCoQAu0-mYN5rjWwMzgC6DSMAtwJzLopvbUDU2NxnD7e1I8d5FCecAx7Kt73dgCu-NxOk-6ORJOr8XWoeS5YvHBeoBvEOzD4EuiHwns/s1600/thuc-don-cho-be-tu-1-den-3-thang-tuoi-day-du-dinh-duong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="thuc-don-cho-be-tu-1-den-3-thang-tuoi-day-du-dinh-duong-2" border="0" data-original-height="521" data-original-width="752" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0r0YfR2KgTurgRSe5cNPGyXw-u0LpP-kZAYhxRCoQAu0-mYN5rjWwMzgC6DSMAtwJzLopvbUDU2NxnD7e1I8d5FCecAx7Kt73dgCu-NxOk-6ORJOr8XWoeS5YvHBeoBvEOzD4EuiHwns/s640/thuc-don-cho-be-tu-1-den-3-thang-tuoi-day-du-dinh-duong.jpg" title="THỰC ĐƠN CHO BÉ TỪ 1 ĐẾN 3 THÁNG TUỔI ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG 2" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 700; text-transform: uppercase;">THỰC ĐƠN CHO BÉ TỪ 1 ĐẾN 3 THÁNG TUỔI ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG 2</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC RAU CẢI TRẮNG</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2IBC3wb">http://bit.ly/2IBC3wb</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC ANH ĐÀO</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2MxJB47">http://bit.ly/2MxJB47</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC QUÝT TƯƠI</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2VuskwW">http://bit.ly/2VuskwW</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">BỘT CHUỐI TIÊU</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: <a href="http://bit.ly/325CQwV">http://bit.ly/325CQwV</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC CÀ CHUA</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2ODmMig">http://bit.ly/2ODmMig</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC RAU CHÂN VỊT TƯƠI</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: <a href="http://bit.ly/2B1a8Bo">http://bit.ly/2B1a8Bo</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC NHO TƯƠI</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: </span><span style="font-family: "roboto";"><a href="http://bit.ly/2B53Oc9">http://bit.ly/2B53Oc9</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 26px;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: #49b54c;">NƯỚC ÉP TÁO</span></strong></li>
</ul>
<span style="font-family: "roboto";">Cách nấu: </span><span style="font-family: "roboto";"><a href="http://bit.ly/2q6Gt81">http://bit.ly/2q6Gt81</a></span><br />
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto; font-size: 16px; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; padding-left: 15px;">
</ul>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Đó chính là tất cả thực đợn cho bé từ 1 đến 3 tháng tuổi đã được tổng hợp giúp cho các mẹ có thể hiểu được tầm quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho bé và các món ăn thơm ngon đầy dinh dưỡng. Nếu bài viết có ích, hãy share và để lại bình luận bên dưới nhé các mẹ!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3a3a3a; font-family: Roboto; font-size: 14px; line-height: 1.8; margin-bottom: 30px; opacity: 1; text-align: right; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;">
Được tổng hợp bởi: <a href="http://chefofking.net/"><b>ChefOfKing.Net</b></a></div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-79155054433891060082019-10-11T02:53:00.000-07:002019-10-11T02:53:02.851-07:00Chứng kiến cảnh tượng bố bóp cổ mẹ, cậu bé 6 tuổi đã gây sửng sốt bằng cách giải quyết luôn mâu thuẫn của người lớn<h2 class="knc-sapo" style="background-color: white; border: 0px; color: #111111; font-family: SFD-Bold; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 22px; margin: 0px 0px 20px; padding: 5px 0px 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">
Bậc cha mẹ đã cãi nhau, thậm chí là đánh nhau trước mặt cậu con trai 6 tuổi của mình khiến cậu bé phải hành động.</h2>
<div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 25px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Đối với trẻ em, chứng kiến cảnh tượng cha mẹ cãi nhau và đánh nhau có thể sẽ là điều đáng sợ và ám ảnh nhất của chúng. Điều này có thể làm tổn thương trái tim và tâm trí của những đứa trẻ suốt cả cuộc đời.</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 25px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Mới đây, theo<i style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> See Hua Daily </i>đưa tin, một cậu bé 6 tuổi đã lên đồn cảnh sát báo cáo về cuộc tranh cãi dữ dội ở nhà của bố và mẹ mình. Cụ thể, vụ việc xảy ra ở Chiết Giang, Trung Quốc, khi bố của cậu bé này trở về nhà trong tình trạng say khướt và không biết gì. Người bố đã yêu cầu mẹ cậu bé đưa điện thoại để anh kiểm tra nhưng bị người mẹ từ chối, sau đó dẫn đến một cuộc tranh cãi nảy lửa giữa cả hai.</div>
<div class="VCSortableInPreviewMode active" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: "Times New Roman", Georgia, serif; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto 22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 580px;" type="Photo">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a class="detail-img-lightbox" data-fancybox-group="img-lightbox" href="https://kenh14cdn.com/2019/8/25/photo-1-15667339548601552549405.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; cursor: zoom-in; display: block; font: inherit; margin: 0px auto; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Ảnh minh họa"><img alt="Chứng kiến cảnh tượng bố bóp cổ mẹ, cậu bé 6 tuổi đã làm một việc gây kinh ngạc, giải quyết luôn mâu thuẫn của người lớn - Ảnh 1." class="lightbox-content" data-original="https://kenh14cdn.com/2019/8/25/photo-1-15667339548601552549405.jpg" h="480" id="img_d61abb90-c72e-11e9-b52e-b50471723b60" photoid="d61abb90-c72e-11e9-b52e-b50471723b60" rel="lightbox" src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/620/2019/8/25/photo-1-15667339548601552549405.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: transparent; display: block; font: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: bottom;" title="Chứng kiến cảnh tượng bố bóp cổ mẹ, cậu bé 6 tuổi đã làm một việc gây kinh ngạc, giải quyết luôn mâu thuẫn của người lớn - Ảnh 1." type="photo" w="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ảnh minh họa<br /><br /><div style="text-align: left;">
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 25px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cuộc cãi vã nhanh chóng trở thành một cuộc ẩu đả khi người đàn ông say rượu mất hết lý tính đã lao đến bóp cổ vợ mình. Cô vợ sau đó lùi lại, cầm lấy máy sấy tóc trên bàn làm việc và chống trả.</span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 25px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Đứa con trai 6 tuổi tội nghiệp của họ chứng kiến toàn bộ sự việc và cậu bé nhanh chóng chạy ra khỏi nhà để nhờ đến sự trợ giúp của cảnh sát. Được biết, cậu bé tên là Yang Yang, cậu hành động như vậy là vì giáo viên mẫu giáo đã dặn dò cậu rằng hãy nhờ cảnh sát giúp đỡ mỗi khi gặp nguy hiểm.</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 25px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Nhân viên cảnh sát sau đó đã đưa Yang Yang trở về nhà, tuy nhiên, cặp vợ chồng này vẫn đang cãi nhau và thậm chí không nhận ra rằng đứa con của họ đã bỏ nhà đi.</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: subpixel-antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 17px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 25px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cảnh sát sau đó đưa ra lời cảnh báo với cặp vợ chồng và cả hai đã phải xin lỗi nhau vì chuyện này.</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
KingChefhttp://www.blogger.com/profile/03500064814356149466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-690088475697109663.post-52515214961248938052019-10-07T00:58:00.001-07:002019-10-11T00:40:10.276-07:00Những công việc mẹ cần chuẩn bị để có một thai kỳ khỏe mạnh<b>Để đảm bảo có thai kỳ khỏe mạnh, mẹ cần lên kế hoạch cho việc mang thai. Trong đó sẽ có rất nhiều công việc cần chuẩn bị để đảm bảo sức khỏe cả mẹ và bé sau này.</b><br />
<ul>
<li>Uống axit folic trước khi chuẩn bị mang thai</li>
<li>Giảm cân để thai kỳ khỏe mạnh hơn</li>
<li>Khám sức khỏe tổng quát</li>
<li>Ăn uống lành mạnh và đủ chất</li>
<li>Tránh xa hóa chất, chất phóng xạ</li>
<li>Chuẩn bị tâm lý</li>
<li>Tập luyện thể dục thể thao</li>
<li>Chuẩn bị tài chính nuôi con</li>
<li>Khám sức khỏe răng miệng</li>
</ul>
Trong đó có 9 điều quan trọng dưới đây là chị em không thể bỏ lỡ. Mỗi sự chuẩn bị mang thai khoa học sẽ là một tiền đề để bạn có một thai kỳ khỏe mạnh sau này!<br />
<br />
<h4>
<b>Uống axit folic trước khi chuẩn bị mang thai</b></h4>
<br />
Chuẩn bị cho việc mang thai, chị em cần uống axit folic. Đây là vi chất cần thiết để thai nhi phát triển trí não, ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh, tủy sống. Trước khi mang thai 1 tháng, chị em nên bổ sung 400mcg axit folic/ngày và duy trì suốt trong 3 tháng đầu thai kỳ.<br />
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMpk2LJPwXWkBGTCu6zE5wXx0nvnZoVB3kAL0RtY8g09vK-fRXLJyrReAuOLTTAKDcGhe6DAQw2eVvFQ6PAFUGcSjjxVEExxKvmIxRKZ1NAVgYY4j6T2vTE56v1WdOIBm9fSo79ABS0xHt/s1600/thai-ky-khoe-manh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Axit Folic cho thai kỳ khỏe mạnh" border="0" data-original-height="390" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMpk2LJPwXWkBGTCu6zE5wXx0nvnZoVB3kAL0RtY8g09vK-fRXLJyrReAuOLTTAKDcGhe6DAQw2eVvFQ6PAFUGcSjjxVEExxKvmIxRKZ1NAVgYY4j6T2vTE56v1WdOIBm9fSo79ABS0xHt/s1600/thai-ky-khoe-manh.jpg" title="Axit Folic cho thai kỳ khỏe mạnh" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Ngoài việc bổ sung bằng viên uống, bạn nên thêm vào thực đơn thai kỳ những thực phẩm giàu axit folic như: măng tây, quả bơ, cải bó xôi…</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Giảm cân để thai kỳ khỏe mạnh hơn</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Phụ nữ thừa cân, béo phì sẽ giảm khả năng thụ thai và khó có thai kỳ khỏe mạnh, dễ gặp các biến chứng trong thai kỳ và trong cuộc sinh. Sản phụ thừa cân cũng dễ tăng nguy cơ sinh mổ. Vì thế, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý để có cân nặng lý tưởng trước khi có ý định sinh con.</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Khám sức khỏe tổng quát</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Khi có ý định mang thai, chị em nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe tiền mang thai. Những vấn đề sẽ được kiểm tra, đó là: tình trạng sức khỏe, tiền sử bệnh của gia đình, tiền sử bệnh của bản thân… và tư vấn chế độ ăn uống phù hợp, những thói quen cần bỏ, tiêm ngừa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtrT2AUlP9YRu27gShT0AjChFpO_b7_8bSgvEKd0iYc1mu8bFrJhQdX7aGuTYn18NZCv02CbNvCwZvrzN1c59NG4WRwBUimc2yCz-9NAglkEdkoRqLzHOHbYqmUCqUGPVzuAmL-DOGhTg/s1600/thai-ky-khoe-manh-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="khám sức khỏe tổng quát cho thai kỳ khỏe manh" border="0" data-original-height="337" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtrT2AUlP9YRu27gShT0AjChFpO_b7_8bSgvEKd0iYc1mu8bFrJhQdX7aGuTYn18NZCv02CbNvCwZvrzN1c59NG4WRwBUimc2yCz-9NAglkEdkoRqLzHOHbYqmUCqUGPVzuAmL-DOGhTg/s1600/thai-ky-khoe-manh-1.jpg" title="khám sức khỏe tổng quát cho thai kỳ khỏe manh" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Chị em cũng sẽ được khám phụ khoa, khám các bệnh lây qua đường tình dục, xét nghiệm di truyền… để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho việc mang thai.</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Ăn uống lành mạnh và đủ chất</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Ngay từ khi có ý định mang thai, chị em nên có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Tránh xa các thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, protein và khoáng chất canxi, sắt, kẽm… như rau củ quả, trái cây, các loại hạt, cá, trứng, sữa…</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Tránh xa hóa chất, chất phóng xạ</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Trước khi có ý định mang thai, mẹ cần giữ cho cơ thể khỏe mạnh cũng như tránh xa các yếu tố gây hại từ môi trường. Nếu phải làm những công việc đòi hỏi phải tiếp xúc với hóa chất, các chất độc hại, mẹ nên tìm công việc khác an toàn hơn.</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<span style="background-color: #f3f3f3;">Bài liên quan</span></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Chuẩn bị tâm lý</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Mang thai và sinh con là chuyện hệ trọng của đời người. Nếu có ý định mang thai, ngoài việc phải chuẩn bị về sức khỏe, tài chính, kiến thức, chị em còn cần chuẩn bị về tâm lý. Bởi chỉ có chuẩn bị kỹ về tâm lý, chị em sẽ không phải rơi vào tình trạng bỡ ngỡ, sốc khi phải đối mặt với các vấn đề của thai kỳ và gặp những khó khăn của quá trình sinh con, nuôi con nhỏ.</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Tập luyện thể dục thể thao</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Việc tập luyện trước và trong thời gian mang thai không những giúp chị em có cân nặng lý tưởng, cơ thể khỏe khoắn, mà còn làm tăng khả năng thụ thai.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe5iFs9uyvFak6XVIuR5LQIAZxRlMeK-0QLHf57oozf0wo4rqoFj9FPCIgB9VvqiSuenae28loObcpLUBUHV1tHenZgYJ8HAdyj04cBEsPBpWuBykS-afQdAdzwBaQenV34pgB7ciIGUDz/s1600/thai-ky-khoe-manh-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tập thể dục cho thai kỳ khỏe mạnh" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe5iFs9uyvFak6XVIuR5LQIAZxRlMeK-0QLHf57oozf0wo4rqoFj9FPCIgB9VvqiSuenae28loObcpLUBUHV1tHenZgYJ8HAdyj04cBEsPBpWuBykS-afQdAdzwBaQenV34pgB7ciIGUDz/s1600/thai-ky-khoe-manh-2.jpg" title="Tập thể dục cho thai kỳ khỏe mạnh" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Mẹ bầu tập thể dục, thường xuyên vận động cũng giúp cho thai kỳ khỏe mạnh, suôn sẻ; giảm nguy cơ gặp biến chứng, nguy cơ sinh mổ, thời gian chuyển dạ ngắn hơn và nhanh hồi phục sau sinh.</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Chuẩn bị tài chính nuôi con</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Có ý định sinh con, chị em nên bàn bạc và thống nhất với chồng, từ đó lên kế hoạch chuẩn bị tài chính cho việc mang thai và sinh nở. Chị em có thể tham khảo các gói bảo hiểm, dịch vụ khám thai, dịch vụ sinh và có kế hoạch tiết kiệm tiền để trang trải cho thai kỳ và việc sinh nở.</div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
<b>Khám sức khỏe răng miệng</b></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Trong thai kỳ, do sự thay đổi nội tiết tố, do thai nhi lấy canxi từ mẹ, mẹ rất dễ thiếu hụt canxi từ đó dẫn đến dễ mắc các vấn đề về răng miệng, chảy máu chân răng…</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Trước khi mang thai, chị em đừng quên đến gặp nha sĩ để được thăm khám và chăm sóc sức khỏe răng miệng.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
bài liên quan</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.58; outline: 0px !important; padding: 15px 0px 0px;">
Mỗi công việc chuẩn bị kể trên đều có vai trò quan trọng như nhau. Nếu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ cần thực hiện đầy đủ để sẵn sàng mang thai và thuận lợi sanh con.</div>
</div>
ChefOfKinghttp://www.blogger.com/profile/17289597794269394403noreply@blogger.com1