Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Giai Đoạn 4 Đến 6 Tháng Tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 4 đến 6 tháng tuổi cực kỳ thiết yếu và quan trọng với bé. Bé của bạn đã được 4 tháng tuổi và cần thêm thức ăn phụ ngoài sữa mẹ để tiếp tục lớn nhanh… Bạn nên cho bé ăn những gì ? Hãy cùng Blog Chăm Sóc Bà Bầu tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng tuổi

THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ GIAI ĐOẠN TỪ 4 ĐẾN 6 THÁNG TUỔI

Khi bé sẵn sàng ăn dặm, vấn đề thực sự không phải là bạn cho bé ăn gì. Mà vấn đề quan trọng là bạn chọn các thực phẩm đơn giản và không trộn lẫn. Theo truyền thống, bột ngũ cốc có bổ sung sắt là thức ăn dặm đầu tiên của các bé, có lẽ bởi vì bột mì trộn lẫn với sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức tạo ra mùi vị thân quen. Khi mới bắt đầu ăn dặm, bạn có thể nấu một thìa súp bột trộn lẫn với 2 – 3 thìa sữa mẹ hoặc sữa pha theo công thức. Bạn nên nấu thật loãng cho bé trong thời gian ban đầu mới tập ăn dặm và đặc dần khi bé đã quen.

Sau khi bé thường xuyên ăn 2 lần bột/ ngày, bạn có thể giới thiệu cho bé các loại rau nghiền nhừ và các loại hoa quả. Với thời điểm này, điều quan trọng không phải là bạn cho bé ăn loại rau quả nào đầu tiên, và bạn nên mua các loại thực phẩm dành cho bé ăn dặm chế biến sẵn hay tự làm cho bé. Điều quan trọng là bạn giới thiệu từng loại rau quả chứ không trộn lẫn. Bé của bạn sẽ mất khoảng vài ngày để thử một loại thức ăn mới, trong thời gian này, bạn không nên giới thiệu cho bé một loại thức ăn mới khác như vậy bạn có thể xác định chính xác loại thức ăn nào khiến bé bị tiêu chảy hay đau bụng.

Vạn sự khởi đầu nan

THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ GIAI ĐOẠN 4 ĐẾN 6 THÁNG TUỔI 2

Thức ăn đặc không giống sữa mẹ. Vì vậy bạn hãy kiên nhẫn và bình tĩnh giúp bé vượt qua giai đoạn này. Thức ăn để bé tập ăn nên đơn giản, dễ làm và bạn đừng chú ý tới thành phần dinh dưỡng vội vì bé mới chỉ tập ăn. Sữa mẹ vẫn cung cấp toàn bộ nhu cầu cho bé. Lúc này điều quan trọng là cho bé tập làm quen với độ đặc, vị thức ăn và ăn bằng muỗng thay vì cho mút bú. Nên cho bé ăn đặc trước cữ bú lúc đói nhất, sau đó cho bú đủ như bình thường.

• Một số thức ăn để bé “tập”:

✦ Chuối nạo, đu đủ hoặc xoài nạo bằng muỗng.

✦ Một miếng nhỏ khoai lang hoặc khoai tây tán nhuyễn trộn với và muỗng sữa tươi hoặc sữa mẹ vắt ra.

✦ Một muỗng bột trẻ em đã chín với vài muỗng nước sôi hoặc sữa .

✦ Vài muỗng nước cơm chắt với sữa.

✦ Tán nhuyễn vài muỗng bí đỏ, bí xanh từ nồi canh gia đình.

✦ Vài muỗng đậu phụ nước đường.

• Tập cho bé ăn như thế nào?

✦ Chọn một trong các thức ăn trên cho bé nếm thử từng chút một. Nếu bé chịu ăn, tăng dần từ 1 lên 3 muỗng. Nên dùng muỗng nông để đưa thức ăn vào giữa lưỡi nhằm giúp bé dễ nuốt.

✦ Trẻ cần 7 – 10 ngày để làm quen với một loại thức ăn đặc mới.

✦ Khi trẻ đã quen với 1 loại thức ăn, bạn hãy tập cho trẻ nếm loại mới với cách như trên. Dần dần bé đẫ quen với nhiều mùi vị, độ đặc khác nhau của thức ăn. Vậy là bạn đã vượt qua khó khăn đầu tiên.

Thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 4 đến 6 tháng tuổi

THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ GIAI ĐOẠN 4 ĐẾN 6 THÁNG TUỔI 3

Sau đây Blog Chăm Sóc Bà Bầu sẽ cung cấp cho các mẹ thực đơn ăn dặm cho bé nhé!

1. Nước Sinh Tố

• NƯỚC DƯA HẤU

Cách nấu:  http://bit.ly/2pjzR5M

• NƯỚC CAM TƯƠI

Cách nấu: http://bit.ly/2VIStrT

• NƯỚC CÀ CHUA

Cách nấu: http://bit.ly/2ODmMig

• NƯỚC RAU DỀN

Cách nấu: http://bit.ly/33A2KcF

• NƯỚC ANH ĐÀO

Cách nấu: http://bit.ly/2MxJB47

• NƯỚC HOA QUẢ HỖN HỢP ĐÀO, TÁO, LÊ

Cách nấu: http://bit.ly/31j1Mjr

2. Món Bột

• BỘT TRỨNG CÀ RỐT

Cách nấu: http://bit.ly/2ppomcM

• BỘT ĐẬU PHỤ BÍ XANH

Cách nấu: http://bit.ly/2OPMZdB

• BỘT TRỨNG SU SU

Cách nấu: http://bit.ly/32kbPG7

• BỘT SỮA BÍ ĐỎ

Cách nấu: http://bit.ly/33zhUyW

• BỘT RAU CỦ HỖN HỢP

Cách nấu: http://bit.ly/33CTMLP

• BỘT CÀ RỐT TÁO ĐỎ

Cách nấu: http://bit.ly/2qiuhRB

• BỘT CHUỐI TIÊU

Cách nấu: http://bit.ly/325CQwV

• BỘT TÁO KHOAI LANG

Cách nấu: http://bit.ly/2oLuCvt

• BỘT LÒNG ĐỎ TRỨNG GÀ ĐẬU PHỤ

Cách nấu: http://bit.ly/2VFYTYS

3. Món Súp

• SÚP KHOAI TÂY CÀ CHUA

Cách nấu: http://bit.ly/2pt53zh

• SÚP CÀ RỐT CỦ CẢI KHOAI TÂY

Cách nấu: http://bit.ly/2MiGA96

• SÚP TÁO ĐỎ

Cách nấu: http://bit.ly/2q8Xe27

Đó chính là tất cả thực đợn cho trẻ đã được Blog Chăm Sóc Bà Bầu tổng hợp giúp cho các mẹ có thể hiểu được tầm quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng cho bé và các món ăn thơm ngon đầy dinh dưỡng. Nếu bài viết có ích, hãy share và để lại bình luận bên dưới nhé các mẹ!

Được tổng hợp bởi: ChefOfKing.Net